Een gezonde maaltijd voor op vakantie: sushi eten

Bij sushi leidsche rijn vind je de heerlijkste creaties sushi waar je van kan smullen!

Sushi wordt bereid met gekookte azijnrijst en ingrediënten zoals vlees, zeevruchten en groenten. Het is oorspronkelijk afkomstig uit Japan. Rijst is het belangrijke ingrediënt in sushi, dat ook bekend staat als sumeshi of shari. Het kan worden bereid met witte rijst of bruine rijst. Het wordt meestal geserveerd met wasabi, sojasaus of ingemaakte gember. Toppings, vullingen, bereidingswijze en specerijen die in sushi worden gebruikt, kunnen verschillen. Het is al 700 jaar een hoofdvoedsel in Japan. Sushi verlaagt het LDL-cholesterolgehalte en de bloeddruk, verbetert de stofwisseling, brengt hormonen in balans, bevordert de bloedsomloop, de maag- en darmgezondheid, versterkt het immuunsysteem en de botten.

Geschiedenis

Men gaat er vanuit dat sushi in de 8e eeuw in Japan is begonnen. De originele sushi werd verfijnd in Zuidoost-Azië. De vis werd geconserveerd in gefermenteerde rijst. De azijn werd gebruikt voor de lacto fermentatie tijdens de Edo periode. 

In Zuidoost-Azië, tijdens de 2e eeuw, werd het vlees bewaard zonder koeling, dus behandelde men vis en vlees die in rijst gewikkeld waren om de versheid te bewaren. Na verloop van tijd werd de rijst weggegooid. 

Gezondheidsvoordelen van sushi

Sushi zit vol met verschillende voedingsstoffen omdat het gevuld is met rijst, verse vis en knapperige groenten. De zeevruchten in sushi bevatten een hoog gehalte aan omega-3 en selenium, samen met verschillende mineralen en vitaminen. Het is rijk aan natrium. Het helpt om op gewicht te blijven, spieren op te bouwen, energie te verhogen, immuniteit te verbeteren, ondersteunt de spijsvertering en anderen.

Gezond hart

Sushi heeft een hoog gehalte aan omega-3 vetzuren, wat wordt beschouwd als een goed cholesterol dat het lichaam in balans houdt en het LDL-cholesterol uit het lichaam verwijdert. Het voorkomt ook het dichtslibben van de slagaders en de gezondheid aandoeningen zoals hartaanvallen, atherosclerose en beroertes. Omega-3 wordt geassocieerd met de verlaging van de bloeddruk en verhoogt de zuurstoftoevoer naar de vitale organen en weefsels. Het verhoogt het metabolisme van het lichaam. 

Reguleert hormonen

Sushi bevat verschillende soorten zeewier. In Japan staat het bekend als nori, dat een hoog gehalte aan jodium bevat. Jodium helpt bij het reguleren van het endocriene systeem. De juiste hoeveelheid jodium in het lichaam helpt om de hormonen in het lichaam in balans te houden. 

Stimuleert het metabolisme

Vis is de grote bron van eiwitten en heeft een laag gehalte aan vet en calorieën. Dit helpt om de lichaamsfuncties te bevorderen, energie te metaboliseren, en nieuwe cellen te vormen die helpen om de algehele gezondheid te behouden.

35 manieren om je mentale gezondheid te boosten tijdens lockdown

Laten we eerlijk zijn: de lockdown heeft voor de meeste mensen op mentaal vlak niet veel goeds gedaan. Velen zijn erg ongerust en hebben hun oude routines en selfcare gewoontes opgegeven. Echt gezond zijn betekent niet alleen de juiste dingen eten en de helft van je leven in de sportschool doorbrengen. Emotionele, mentale en sociale gezondheid is ook een vitaal onderdeel van echt holistisch welzijn. Daarom is tijd besteden aan het trainen van je ‘zelfzorg spieren’ net zo belangrijk als het trainen van je echte spieren, misschien nog wel belangrijker!

Dus hoe ga je praktisch te werk om selfcare in je dagelijkse routine op te nemen? Voor sommigen is het misschien het beste om het op te nemen in je to-do lijst, vooral voor degenen met een druk leven. Als je ‘s morgens opstaat, maak dan een to-do lijstje. Naast dingen als “de keuken schoonmaken” en “het vuilnis buiten zetten”, voeg je één of meer zelf zorgtaken toe. Elke dag. Ze zijn net zo niet-onderhandelbaar als de afwas doen of eten koken. Hieronder vind je een lijst met zelfzorg ideeën die je kunt gebruiken als je opgesloten zit, maar je kunt ook je eigen lijst maken om dagelijks af te vinken. Geniet ervan!

1.     Geef jezelf een pedicure of een manicure.

2.     Lees een boek of tijdschrift voor een uur.

3.     Ga op de veranda zitten. Gewoon. Zitten.

4.     Neem een bubbelbad, compleet met kaarsen en rustgevende muziek.

5.     Pluk of koop een boeket verse bloemen.

6.     Maak een ontspannen wandeling zonder doel.

7.     Doe een zelfgemaakt gezichtsmasker op (niet het soort dat je in de supermarkt draagt!).

8.     Geef jezelf toestemming om zonder schuldgevoel naar je lievelingsserie te kijken.

9.     Bestel een afhaalmaaltijd.

10.  Doe iets knutselachtigs: kleuren, breien, naaien…

11.  Bestel een nieuw boek om te lezen.

12.  Kijk naar de sterren.

13.  Geef een corona-proof dansfeest op je favoriete muziek.

14.  Maak een kopje thee of koffie precies zoals jij het lekker vindt.

15.  Neem een selfie en post hem.

16.  Probeer een nieuwe hobby uit.

17.  Doe aan yoga.

18.  Kook ontbijt voor jezelf voordat iemand anders dat doet.

19.  Zing uit volle borst. Bij voorkeur in de auto en met de ramen omlaag.

20.  Sluit jezelf op in een kamer en luister naar de laatste aflevering van je favoriete podcast.

21.  Bel een familielid om even bij te praten.

22.  Houd een dagboek bij.

23.  Plan een weekendje weg, bijvoorbeeld naar hotel Zuiver Amsterdam.

24.  Draag een outfit waarin je je goed voelt. Zelfs als je er geen reden voor hebt (jij bent de reden!).

25.  Ruim je huis op.

26.  Bak een taart, en eet hem op.

27.  Kijk hoe de zon opkomt of ondergaat. Neem geen foto’s en post er niets over op sociale media. Kijk alleen maar.

28.  Ga picknicken.

29.  Onderzoek iets waarin je geïnteresseerd bent, maar nog niet de tijd hebt gehad om je erin te verdiepen.

30.  Bewerk wie je volgt op sociale media (als ze je geen plezier doen, moeten ze weg, hoe aardig, inspirerend of cool ze ook zijn).

31.  Breng tijd door in de tuin.

32.  Neem de tijd om je haar en make-up te doen, om geen andere reden dan dat het je een verzorgd gevoel geeft.

33.  Schrijf een lijst met 10 dingen waar je dankbaar voor bent en waarom.

34.  Schrijf een brief (of een e-mail) aan een oude vriend.

35.  Kook een heerlijke maaltijd om geen andere reden dan dat je een heerlijke maaltijd verdient.

Drie bijzondere maaltijden voor tijdens het kamperen

Als je gaat kamperen zijn er verschillende zaken waar je aan moet denken voordat je vertrekt. Een paar voorbeelden hiervan zijn de locatie en hoe je hier naartoe zal reizen. Dat is nogal vanzelfsprekend, maar ook de manier van overnachten. Er zijn ook verschillende momenten dat je kunt gaan nadenken over wat nou een geschikte maaltijd is tijdens je kampeerweekend. In deze blog willen we je graag een aantal leuke ideeën geven voor bijzondere maaltijden tijdens je kampeeruitje.

BBQ’en

Als je gaat kamperen is een goede kans dat je ook een vuurplek zult hebben. Dit kan zijn in de vorm van een vuurkorf. Neem voor de zekerheid ook een eigen gaskookstel mee of een mini BBQ. Barbecueën tijdens een kampeertrip is niet alleen erg gezellig, maar het geeft je nog meer binding met de natuur.

Uit eten

Het kan natuurlijk ook zijn dat je het natuurleven aan het einde van de dag wel een beetje kent. In dat geval kun je ervoor kiezen om in een dorp stad in de buurt uit eten te gaan. Het grote voordeel hiervan is dat iedereen dan kiezen wat men graag wil eten, zonder dat je afhankelijk bent van gerechten die per se op de barbecue moeten worden klaargemaakt.

Eten bestellen

Een derde optie waarbij je ook kunt genieten van je kampeerlocatie en van bijzonder eten, is door simpelweg eten te bestellen. Afhankelijk van waar je kampeerlocatie is, kun je kiezen voor verschillende restaurants in de buurt. Let er wel op dat deze niet per se altijd je locatie snel weten te vinden. Zo kun je bijvoorbeeld sushi bestellen, pizza bestellen of Chinees. Ben je aan het kamperen in de regio Hoofddorp en wil je graag sushi bestellen, dan adviseren je om te kijken op de website van SushiPoint voor de lekkerste sushi in Hoofddorp.

Kamperen in Flevoland: wat is leuk om te doen?

Flevoland heeft veel te bieden als het gaat om kamperen, zo kun je naar allerlei leuke plekken om te genieten van vermaak, geschiedenis en cultuur. In deze blog nemen aantal plekken met je door die echt de moeite van het bezoeken waard zijn. Maak van jouw kampeervakantie in Flevoland een ongekend succes. 

Verschillende leuke dingen om te doen

In Flevoland kun je goed toeven als je houdt van dagjes uit, wanneer je aan het kamperen bent. We nemen een aantal superleuke opties met je door. Denk onder andere aan:

  • Museum Flevoland

In museum flevoland staat het maritieme verleden van Nederland op een voetstuk. Je kunt ervaren hoe men in de 17e eeuw een schip met behulp van de ambachtelijke werkmethoden tot stand wist te brengen. In 1963 is er een wrak gevonden uit deze periode, het ging hier om de Batavia die in 1629 op het Morning Reef in Australië lek sloeg en schipbreuk leed. Een replica werd gemaakt en is nu te zien in Batavialand. Er is ook veel aandacht voor ambachtelijke werkmethoden, zo kunnen bezoekers zelf ijzersmeden of touwslaan. Tal van andere ambachten kunnen door de bezoekers zelf beoefend worden. Dit laatste maakt het museum interessant voor jong en oud.

  • De Orchideeën Hoeve

Stap binnen in een tropische wereld waar je kunt genieten van prachtige bloemen, een vlindertuin en gezellige plekjes om te zitten met familie en vrienden. Je vindt hier niet alleen schitterende vlinders, maar ook mooie vissen, leguanen en tropische vogels. Genieten van de natuur kan hier optimaal.

  • Walibi Holland

Hou je van achtbanen en attracties die je de stuipen op het lijf jagen, ga je voor die adrenaline kick, dan is Walibi Holland een ideale uitlaatklep voor jou. Jong en oud hebben het hier naar hun zin. Je kunt jezelf blijven overnachten in een 4-, 7- of 8-persoons huisje. Wil je helemaal groots uitpakken, huur dan een villa voor 16 personen. Fun voor de hele familie!

Deze waren slechts enkele leuke tips waar je naar toe kan gaan in Flevoland. Veel succes met plannen en maak er een leuke dag van! 

Blijf ons volgen, zodat je altijd op de hoogte bent van de laatste kampeernieuwtjes. 

3 tips bij het installeren van een trekhaak

Een trekhaak biedt automobilisten het voordeel dat ze trailer of aanhangwagen aan hun auto kunnen koppelen. Hierdoor kun je veel meer meenemen dan als je alleen de achterbak van je auto zo gebruiken. Naast kleine aanhangwagens kun je bijvoorbeeld ook fietsdragers toepassen zonder dat onhandige daksteunen nodig hebt. Trekhaken bieden ook veel mogelijkheden om te werken of te spelen bij het aansluiten op misschien wel het belangrijkste: caravans voor jouw vakantie!

First things first 

Zoals bij elke accessoires voor auto’s moet ook een trekhaak redelijk eenvoudig te installeren zijn.  Er zijn nog genoeg dingen te overwegen en te volgen als je een trekhaak koopt. Bekijk altijd de benodigde specificaties in de handleiding en volg dan deze tips voor een veilige en probleemloze installatie.

De benodigde gereedschappen verzamelen

Laat je niet misleiden door verleidende reclames, want er is geen enkele vervanging voor een volledige set gereedschappen. Het zal altijd moeite kosten om een accessoire te koppelen, zo ook een aangeschafte trekhaak. Houd elk gereedschap dat je nodig hebt bij de hand voordat je begint. Als je niet iets nodig hebt in de instructies, haal het dan in huis.

Neem voorzorgsmaatregelen

Als je weet dat je alle spullen hebt en je wilt ermee aan de slag gaan, dan moet je er rekening mee houden dat alle onderdelen zijn afgekoeld. Het kan zijn dat je het uitlaatsysteem een beetje moet aanpassen, dus pak dit niet aan als bijvoorbeeld de uitlaatdemper en de uitlaatpijp heet zijn. Laat de auto minstens een uur afkoelen voordat je aan de slag gaat. 

Zorg voor 100% zekerheid

Als de geïnstalleerde trekhaak niet veilig blijkt, is al je werk voor niets geweest. Zet de trekhaak aan of gebruik klemmen om hem tijdens de montage waterpas en op zijn plaats te houden. Omdat je de bouten van de trekhaak op het einde pas aandraait, is het geen slecht idee om een draadborglijm te gebruiken.  

Wat is er zo leuk aan Schokland?

In deze blog gaan we je uitleggen wat er te zien is in Flevoland. Het is een provincie die nog redelijk onbekend is bij het nationale en internationale publiek. We lichten er een pareltje uit dat je echt eens moet gaan checken: Schokland. In museum flevoland zul je de nodige interessante zaken over Schokland kunnen vinden.  

Wat is Schokland?

Het voormalige Schokland was gelokaliseerd in de Zuiderzee. Dit was een binnenzee van Nederland die door de diverse inpolderingen veranderd werd in een meer en een veel kleinere zee, de Waddenzee. De totale inpoldering heeft 75 jaar geduurd. Het was een prestatie van formaat die ons land voor goed veranderd heeft. Daarbij was het ook hard nodig om de veiligheid te garanderen. De laatste veranderingen in dit gebied zijn de Deltawerken geweest, die onze sokken momenteel drooghouden.

Waarom Schokland?

Het is hartstikke leuk om een bezoekje te doen aan Schokland, want zo kun je een beter beeld krijgen van de geschiedenis van Nederland. Zodat je over de grenzen heen kunt kijken en erachter komt dat Nederland meer is dan Amsterdam. Niks mis met Amsterdam, maar als alles Mokum is, dan blijft je kijk op de wereld nogal eenzijdig. Dit eiland is een voorbeeld van de Nederlandse strijd tegen het water en het grootse omdenken van onze volksgenoten. Daarnaast zien we veel andere historische zaken, zoals architectuur en andere culturele artefacten.

Conclusie

Om nu eens een totaalander uitje in Nederland te kunnen hebben, zou je echt eens naar Flevoland moeten gaan. Er is zoveel te vinden, voor ieder wat wils. Het is overigens niet alleen het voormalige eiland Schokland, maar ook tal van andere locaties zijn de moeite waard, zoals Bataviastad en -land. Je zult een mooi beeld krijgen van de Nederlandse geschiedenis door deze locaties, eentje die ons allemaal in Nederland beïnvloed heeft.  

Volg een cursus HACCP, altijd voedselveilig!

In een restaurant kan er van alles verkeerd gaan als het gaat om voedselveiligheid. Daarom geven we je in deze blog een aantal tips. Kijk snel met ons mee en laat je informeren. Voedselveilig boven alles, natuurlijk! Ook op vakantie, want je moet wel veilig uiteten kunnen natuurlijk. Kennis van keukenhygiëne in algemene zin is zeker nuttig.

Doe een HACCP-cursus

Door jezelf te laten informeren via een cursus hccp is het supermakkelijk om een hygiënische keuken en voedselveilige gerechten te bereiden. Daarbij is het juridisch heel handig, zodat je kunt aantonen dat je onderlegd bent in deze materie. Ze leren je daar de nodige vaardigheden. Daarbij krijg je een scherp oog voor de tekortkomingen van anderen op dit gebied. Vooral in een restaurant kan dat heel handig zijn.

Wat moet je weten?

Er zijn een aantal zaken die je thuis heel goed zelf kunt doen om werken met voedsel veilig te maken:

  • Scheiding van rauw vlees en gare producten en groente
  • Leg nooit rauw vlees boven groente
  • Gebruik altijd twee verschillende snijplanken, eentje voor rauwe producten en een andere voor voedsel dat reeds bereid is.
  • Het is slim om een coderingssysteem te maken. Op deze manier is het bijzonder gemakkelijk om in kaart te brengen welke producten nog houdbaar zijn en anderen die echt weg moeten. Je kunt het simpelweg met een eenvoudige sticker doen. Schrijf de datum op wanneer de verpakking van het product geopend is. De houdbaarheidsdatum die op de verpakking staat, is in veel gevallen niet meer geldig, omdat de verpakking geopend is.
  • Zorg dat producten altijd in de koeling liggen die in de koeling moeten. Dat staat in veel gevallen op de verpakking.
  • Maak altijd potten en verpakkingen op die open zijn, daarna pas nieuwe. Zo gaan producten niet verloren. Sommige zijn namelijk beperkt houdbaar. Het hangt natuurlijk ook af van de snelheid waarmee je de producten er ‘doorheen’ gaan in je restaurant.
  • Zorg dat vuilnis nooit in de keuken bewaard wordt

Allemaal kleine tips die de voedselveiligheid ten goede gaan komen. Ook op vakantie, omdat je eigenlijk aan de buitenkant van een restaurant, de straat en het interieur al wel kun zien of het een net of shabby restaurant is.

Conclusie

Er zijn een aantal tips die jezelf heel gemakkelijk kunt toepassen. We raden je wel aan om een gedegen cursus te doen, zo weet je zeker dat je als ondernemer goed bezig bent en veilig zit.

Dit zijn de gezelligste gezinsspellen voor op vakantie

Vakantie met vrienden of familie draait om gezelligheid en vrijheid. Men kijkt het hele jaar uit naar enkele weken in de zon samen met de mensen die dicht bij hen staan. Vakanties naar de andere kant van de wereld of een vakantie is eigen land: gezamenlijke spelletjes zorgen vaak voor veel vertier. Er bestaan ontelbaar veel leuke (bord)spellen die geschikt zijn voor kinderen en volwassenen en dus zeer geschikt zijn voor vakanties op de camping of een appartement. Spelen jullie nu al een aantal jaar dezelfde spellen en ben je op zoek naar een nieuw gezinsspel voor de volgende vakantie? In dit blog geven we enkele suggesties.

Carcassonne

Het populaire gezinsspel Carcassonne is er in verschillende varianten: Amazone, Schapen & Heuvels, Kathedralen & Herbergen en nog veel meer. Bovendien is er een Carcassonne Junior die geschikt is voor kinderen vanaf 4 jaar jong. Carcassonne is een bordspel dat draait om het bouwen van wegen, dorpen en steden die gelijkstaan aan een aantal punten. De speler die aan het eind van het spel de meeste wegen, dorpen of steden heeft gebouwd en dus de meeste punten heeft verzameld, heeft gewonnen. Dit bordspel is te spelen vanaf 2 spelers.

30 Seconds

Klaar om elkaars algemene kennis te testen door middel van een bordspel? 30 Seconds is een bordspel waarbij er in teams vanaf 2 spelers gespeeld moet worden. Eén speler trekt een kaart uit het dek waar vijf verschillende termen op staan. Degene heeft vervolgens 30 seconden om zoveel mogelijk begrippen te omschrijven zonder het woord zelf uit te spreken. Het aantal begrippen dat je teamgenoot binnen 30 seconden raad, is het aantal stappen dat je mag zetten op het bord. Het team dat als eerst aan het eind van het bord is, wint het spel. 30 Seconds is ook gratis te downloaden als applicatie op je telefoon of tablet, waardoor het erg geschikt is om ‘mee te nemen’ op vakantie.

Rummikub

Heb je meer behoefte aan een gezinsspel waarbij je geduld en inzicht wordt getest? Dan is Rummikub wellicht een goede optie. Het is zaak om met verschillende stenen, reeksen neer te leggen van laag naar hoog of van gelijke waarden. Degene die zijn stenen als eerste kwijt is, is de winnaar. Ook dit gezinsspel is te spelen vanaf twee spelers en is eveneens verkrijgbaar als verkleinde reisvariant.

De beste tips voor een optimale lange afstand fietsrit

Een lange-afstandsrit is zeker zwaar voor je benen, maar ook je handen, nek, schouders en kont worden op de proef gesteld tijdens de tocht. Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee moet houden om de fietstocht zo goed mogelijk door te komen en te kunnen blijven genieten van jouw tocht door de natuur.

Gooi ook andere spieren los

Het is goed om naast je benen ook de eerder genoemde handen, nek en schouders een los moet gooien en de positie aan te passen. Kom bijvoorbeeld even uit de ‘kromme’ racefiets houding en leg je handen plat op het stuur. Je kunt andere spieren dan wat losgooien, waardoor de ‘stress’ uit je lichaam verdwijnt. Hou dit minimaal een minuut vol voor een goed resultaat. Heb je ondanks het losgooien nog steeds regelmatig last van je kont, dan is het goed om te weten dat er speciale fietsbroeken zijn met extra foam. Deze bieden nog meer comfort tijdens je fietstocht. Verder kan het ook een goede keuze zijn om een zachter fietszadel te kopen.

Blijf je lichaam voorzien van voldoende voeding en drinken

Tijdens het fietsen is je lichaam constant in beweging, waardoor je energie verbruikt. Daarom is het essentieel om die energie regelmatig bij te vullen. Op wedstrijdniveau is het eten van een 200-300 calorieën snack per uur is de beste manier om prestaties te kunnen blijven leveren. Recreatieve fietsers die over vlak terrein fietsen, kunnen naar behoefte deze frequentie naar beneden bijstellen. Voorkom te aller tijde de hongerklop! Door je snacks verstandig te timen, zorg je ervoor dat je je lichaam niet uitput. Dit zal niet alleen je prestaties en uithoudingsvermogen verbeteren. De voedingsstoffen zullen ook helpen om het herstel van de spieren te versnellen, zodat je de volgende ochtend minder spierpijn hebt.

Stap bij lange afstanden alleen op de juiste fiets

Lange afstanden leg je bij voorkeur niet af met een reguliere stadsfiets. Je kunt tegenwoordig gemakkelijk online een fiets kopen, waardoor je ook eenvoudig fietsen met elkaar vergelijkt. Voor lange afstanden kun je bijvoorbeeld kiezen tussen een race- of toerfiets. De laatstgenoemde heeft als voordeel dat je gemakkelijk spullen mee kunt nemen en dus ook voor de dagelijkse boodschappen gebruikt kan worden.

De leukste bezienswaardigheden in Noord Flevoland

Ga je binnenkort kamperen in het noorden van Flevoland? Zoals je mogelijk al met eerdere kampeertips hebt gedaan, is het van belang dat je ook voor deze reis de leukste bezienswaardigheden in kaart brengt. Je wil immers zoveel mogelijk kunnen zien in een zo kort mogelijke tijd. Dan helpt het niet als je alles nog moet gaan uitzoeken! In deze blog geven we je daarom de leukste bezienswaardigheden in het noorden van Flevoland. Erg handig voor als je gaat kamperen in dorpen zoals Nagele, Urk of Bant. 

Schokland 

In het zuiden van het Noorden van Flevoland tref je een verlaten gebied, wat tegenwoordig beschermd gebied is. Het voormalige eiland Schokland. Dit is na de drooglegging opgeslokt door de polder. Echter, al voordat het eiland ingepolderd werd, moest de bevolking het eiland verlaten. De geschiedenis van Schokland is erg interessant en zeker de moeite waard om in te duiken. Ook is het heel erg leuk om Schokland een keertje te bezoeken. Je zult hier de afdruk zien van een kerk en ook de grenzen van het eiland zijn goed zichtbaar.

Het vissersdorp Urk

Veel mensen zullen wel van het eiland Urk gehoord hebben. Meestal associeert men Urk met geitenwollensokken, cocaïne en de visserij. Het dorp heeft echter heel erg veel geschiedenis, er wonen naar het schijnt al honderden jaren mensen in het gebied. Het dorp heeft een eigen traditie, een eigen manier van spreken en eigenlijk een heel eigen cultuur. Kortom, Urk is zeker een plaats die je moet bezoeken als je een middagje iets leuks wilt doen. Let op: zorg er wel voor dat je dit niet op een zondag doet, want dan zullen de meeste bezienswaardigheden en musea gesloten zijn. Iedereen zit die dag namelijk in de kerk!

De dijk

Een van de  belang kenmerk Flevoland (zij het noordelijk of zuidelijk Flevoland), is natuurlijk de dijk die de inwoners droog houdt. Het is een imposante constructie wanneer je erover nadenkt. De combinatie tussen de dijken en de gemalen die er samen voor hebben gezorgd dat men nu een gloednieuwe provincie heeft waar men woont, werkt en ontspant.